Usdt第三方支付(www.caibao.it):甘雨时降,万物以嘉!雨水过后,多吃这7种春菜,强身健体迎春天

正所谓:好雨知时节,当春乃发生。

今日,雨水将至。

作为二十四节气中的第二个节气,古人将雨水定义为:“东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”

此时冰雪融化,万物复苏,大地呈现出一派欣欣向荣的景象。

对于“民以食为天”的国人而言,在过去,由于在冬季人们可选择的食物很有限,尤其是北方,整个冬季唯有大白菜和萝卜可吃,无论是口味,还是营养都单调匮乏。

而春天的到来,也意味着餐桌上食物跟着丰富起来,人们此时也开始品尝着春天的味道, *** 下整个冬季被辜负的味蕾。

春季不可辜负的春菜,到底有哪些?

第一,香椿叶

作为春季最常见的野菜之一,香椿菜富含维生素、胡萝卜素、蛋白质以及钙磷铁等多种微量元素,可以起到抗衰老、滋阴补阳等功效。

关键是其食用方法也比较多,例如直接焯水后凉拌也或者和鸡蛋一起炒着吃,都能够有效地补充营养。

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第二,紫苏

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紫苏主要生长在郊外,外观正像它的名字一样,是泛紫的颜色。

不仅有着淡淡的清香味,同时还有非常不错的食用效果,比如改善脾胃气滞的问题。另外,若是不小心着凉的话,也可以用紫苏来泡水喝,便能够散寒发汗。

第三,马齿苋

马齿苋在民间又称为长寿菜,主要原因就是它的养生效果很好,因为其中富含大量的葡萄糖、胡萝卜素、苹果酸以及脂肪酸。

这种蔬菜有助于降低血液中胆固醇的含量,并且增强血管壁的弹性,进而达到预防心脑血管疾病发生的效果。

第四,荠菜

荠菜的味道很清香,而且营养丰富,比如其中富含蛋白质、维生素、脂肪、纤维素和氨基酸,如果平日里适量地吃一些,则能够加速血液循环,增强人体的抗病能力。

特别是其中含有的维生素a以及乙酰胆碱这两种成分,前者有助于辅助改善白内障疾病,乙酰胆碱的作用是降低血液中胆固醇的含量。

第五,婆婆丁

婆婆丁也就是我们所说的蒲公英,它的药用价值很多,首先是消炎,特别是喜欢吃辛辣食物的人,容易出现上火的问题。

如若用蒲公英泡水喝,便能够达到清热解毒消肿利尿的功效,由此缓解疼痛感。除此之外,婆婆丁还能够改善肾脏功能下降所引起的身体浮肿,尿蛋白等症状。

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  •  UG环球(www.ugbet.us)
     发布于 2022-05-13 00:04:33  回复
  • 2012年,“863”项目“干热岩热能开发与综合利用关键技术研究”立项,拉开了干热岩寻找与技术研究的序幕。2014年10月,中科院地质与地球物理研究所对青藏高原共和盆地两处勘探孔地热温度做了测试,发现地下2880米处,花岗岩体温度达到181℃,是中国首次探明的干热岩资源。当代冰心

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