新皇冠会员登录网址:东奥希望名单》小戴炫腹团成员 林郁婷秘诀解禁

admin/2019-02-10/ 分类:热点/阅读:

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林郁婷(中)与好友戴资颖(左)一同拍炫腹照,展现精实身材。(取自戴资颖IG)

记者吴孟儒/专题报导

柔道好手连珍羚、杨勇纬、拳击女将林郁婷和射击新星杨昆弼,各自在国际赛战场上发光发热,瞄准今年创造「鼠」于他们的荣耀时刻,一起站上五环殿堂「奥」视2020年。

《自由体育》特别访问台湾四大奥运希望,分享他们征战过程的难忘经验,以及场外的另一面,让读者更认识选手。

拳击女将林郁婷在场上杀气腾腾,每一次重拳出击,都让对手震慑不已,但她私底下个性随和,与各路好手结为朋友,她最喜欢和大家一起共享美食,这也是她维持良好体态的妙方之一,「大家一起分着吃,可以少吃一点,且又都吃得到。」

新春开工日 职男包装新态度

Louis Vuitton推出符合新生活风格的全新公事包系列。图中展示Steamer Taurillon Monogram公事包。(Louis Vuitton提供) 〔记者方惠宗/台北报导〕新春开工,上班要有新「态度」?法国精品Louis Vuitton(

其实林郁婷有喝饮料的习惯,出国比赛也免不了当地美食的诱惑,却拥有令人羡慕的身材,先前还与台湾羽球一姊戴资颖拍「炫腹」照,大秀结实六块肌和人鱼线,引来粉丝热议,希望能传授健身秘诀。

林郁婷说:「喝饮料的习惯一直改不掉,也算是训练后的小确幸吧,我最爱红茶拿铁加波霸,以前一天一杯,现在变成一周一杯,大杯变小杯,全糖改半糖,好在国训附近没有饮料店,让我能眼不见为净。」

林郁婷(左)持续备战,瞄准3月登场的亚太区拳击奥运资格赛。(资料照,中央社)

林郁婷去年远赴俄罗斯出战世锦赛,官方安排游览贝加尔湖,「很冷而且很远,但一生一定要来一次。」(林郁婷提供)

挑战更高量级 放胆大吃

去年从51公斤跳级到57公斤量级赛事,林郁婷回忆以前控管体重的辛苦过程,餐餐都得精算后才能入口,现在反倒能吃饱上阵,过年还能大啖最爱的炸年糕,训练则照常,加强体能、强化肌力成为关键。

至于想像林郁婷一样能吃又有好身材并不易,她说:「运动员的训练量不小,我建议想减重的人可先从控制饮食开始,运动可从徒手或轻重量训练,想要雕塑完美身材还是得有专业的教练指导。」

过年仅短暂休兵,林郁婷在初二复工训练,瞄准3月登场的亚太区拳击奥运资格赛,她希望不只能拿到进军东奥的门票,还要能站上颁奖台。


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